目前分類：健康X飲食 (6)

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一年一度的中秋節快到了，不知從何時開始，「烤肉」變成中秋節固定的行程活動，每當中秋節走出家門，就會看到家家戶戶在門前烤肉，我至今還是不解，為什麼中秋節會與烤肉畫上等號?(旁邊同事:就是因為某牌醬油廣告阿!!)

不過事實上，除了烤肉之外我們還吃上不少月餅，所以中秋節其實就跟過年一樣，持續不斷的在吸收熱量，所以可能一不小心中秋節後就會胖上幾公斤，因此，就像每年春節前政府不斷呼籲大家年菜要健康吃，現在也要呼籲大家健康過中秋。

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正當德國珍奶事件鬧的沸沸揚揚時，另一則新聞悄悄地登上頭版，那就是有位婦人因吃素反而食用過量的「硝酸鹽」。

不過翻了一下網路資料，其實葉菜含過量硝酸鹽好像不是第一次被報導。

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本週精選飲食相關新聞:

1. 缺鈣怎麼辦?

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身為外食一族&上班族，自我健康的管理有很大因素是「飲食」

以下可能是許多人每天的三餐:

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泡麵算是國民食物之一，只要有熱開水就可以吃到熱騰騰的湯麵

這也是外宿學生最佳的宵夜，畢竟不需要外出覓食，算是懶人食物

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