Photo 12-8-17 下午5 06 51    

自己近視的資歷已經約有10多年了,不知不覺也已經與眼鏡共生這麼久了

老實說戴眼鏡真的很不方便

不只運動要換隱形眼鏡,平常還要防止眼鏡被壓壞或斷掉

流個汗或天氣熱就會跑位,戴眼鏡一點都不帥!

 

不過這幾年來拜科技所賜,學生近視的比例好像越來越高了.....

依據國民健康局2009年「國民健康訪問調查」結果顯示:3-11歲兒童,經醫師告知有近視情況的比例為32.7%,其中3-6歲學齡前兒童為10.0%,7-11歲學童更高達47.8%。

不過小孩其實對於近視是沒有什麼危機意識的,重點就在於家長們,許多父母因為工作忙碌疏於陪伴小孩,所以就丟個3C產品讓他們消磨時間,但其實這樣會加重小孩的視力,多從事戶外活動才是杜絕近視最佳選擇。

近視增百度 手機遊戲最傷眼

【聯合報╱記者張嘉芳/台北報導】2012.08.06 02:23 am
學生暑假成天掛網路,長時間盯著3C螢幕,或在床上觀賞奧運賽事、看書用眼過度,易致近視度數加深。眼科醫師說,門診常見一個月內,近視度數增加一、兩百度個案,甚至有人短短幾天暴增四百度。

一名十八歲男學生每天拚命看書,沒想到幾天內突然看不清楚,到眼鏡行驗光,才發現近視度數一下子增加四百度。男同學就醫檢查,原來是睫狀肌痙攣、緊繃,導致假性近視,還好使用散瞳劑後,視力逐漸恢復。

振興醫院眼科主治醫師許粹剛表示,學童或青少年若短時間度數突然加深,可能是長時間近距離用眼,眼睛過度疲勞,睫狀肌無法放鬆,以致看不清楚。

多數孩子是假性近視,若盡速就醫,視力幾乎可以回復;一旦時間拖太久,即使點散瞳劑,驗光仍維持高度數,此時就是「真近視」。

「手機玩遊戲,最傷眼。」北市聯醫中興院區眼科主治施智偉說,手機螢幕小,孩子看影片或玩遊戲,睫狀肌須更用力收縮,比電腦螢幕更傷眼;年紀愈小,睫狀肌收縮愈厲害,度數更易「暴衝」。此外,在床上觀看iPad或手機螢幕,不易保持適當距離,加上光線不足,常需更貼近螢幕,恐致睫狀肌過度緊繃,近視度數飆升。

施智偉建議,避免長時間用眼,眼睛與螢幕至少應保持卅公分距離,且每小時應休息十分鐘,閉眼、眨眼或熱敷,皆可改善眼睛血液循環。

許粹剛說,長時間待冷氣房,眼睛容易乾澀,不妨在室內放一杯水,保持房間濕度,多看遠方綠色植物或按摩眼睛,以免眼睛過勞。

戴眼鏡真的真的很麻煩,如果想要偶爾做造型,其實市面上已經有無度數的眼鏡了,所以孩子的爸媽,快帶他們出去玩吧!

創作者介紹

樂活俱樂部

海歐斯 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()